Plötzlich auftretende Kreuzschmerzen können vielerlei Ursachen haben. Umgangssprachlich auch Hexenschuss genannt, können Kreuzschmerzen wunderbar nichtmedikamentös behandelt werden.
Dazu empfiehlt sich in erster Linie Anwendung von Wärme. Die betroffene Stelle kann mit Wärmepflastern, einer Wärmeflasche oder Rotlichtlampen gewärmt werden. Die verspannten Muskeln lockern sich dadurch und der Schmerz lässt nach.
Falls dies nicht helfen sollte, kann in Kombination zu einer Wärmebehandlung ein rezeptfreies Schmerzmittel, wie beispielsweise Paracetamol (Paracetamol 500, 1-4 Tabletten pro Tag), eingenommen werden. Vorrausetzung ist, dass keine Unverträglichkeit zu dem jeweiligen Medikament vorliegt.
Bei bekannten Vorerkrankungen wie Magen- oder Nierenleiden, sowie dem Dauereinnehmen von Medikamenten beispielsweise zur Blutverdünnung, sollte die Einnahme von einem begleitenden Schmerzmittel zunächst mit einem Arzt abgesprochen werden!
Den Heilprozess fördern ist eine rasche Wiederaufnahme von Bewegung. Ein ständiges Sitzen oder Liegen ist eher ungünstig.
Wenn begleitend zu Kreuzschmerzen andere Symptome aufkommen, wie Missempfindungen der Haut oder Lähmungen auftreten sollten, sollten Sie möglichst schnell Kontakt zu einem Arzt suchen!
Auch bei häufig wiederkehrenden Kreuzschmerzen sollte mit einem Arzt nach dem Auslöser gesucht werden.