Aktuelles

Unsere Praxis ist von Freitag, den 15.03.2024 bis einschließlich Freitag, den 22.03.2024 geschlossen Vertretungen haben in dieser Zeit: ° Dr. Franke, Westliche 70, Tel.: 102142 (+Hausarztprogramm) ° Praxis Maschke, Simmlerstr. 4, Tel: 5861634 ° Dr. Emmrich, Hohenzollernstr. 24, Tel: 281310 ° Drs. Scherf/Dietz, Strietweg 72, Tel: 419610 (+Hausarztprogramm) Patienten, die nicht im Hausarztprogramm sind, dürfen […]

Die Milchzuckerunverträglichkeit (auch Lactoseintoleranz) tritt mit zunehmendem Alter immer häufiger auf. Grund ist meist ein gestörter Enzymnachschub des Enzyms Lactase. Um diesem entgegenzuwirken muss lediglich die aufgenommene Menge an Lactose reduziert werden. Für manch einen Betroffenen heißt das, dass auch überhaupt keine Lactose mehr verzehrt werden darf. Vermeiden Sie Milchprodukte. Vor allem Produkte, die nicht […]

Plötzlich auftretende Kreuzschmerzen können vielerlei Ursachen haben. Umgangssprachlich auch Hexenschuss genannt, können Kreuzschmerzen wunderbar nichtmedikamentös behandelt werden. Dazu empfiehlt sich in erster Linie Anwendung von Wärme. Die betroffene Stelle kann mit Wärmepflastern, einer Wärmeflasche oder Rotlichtlampen gewärmt werden. Die verspannten Muskeln lockern sich dadurch und der Schmerz lässt nach. Falls dies nicht helfen sollte, kann […]

Sich glutenfrei zu ernähren ist einfach, wenn man weiß, welche Lebensmittel man essen darf und welche nicht. Viele Lebensmittel sind von Natur aus glutenfrei. Obst und Gemüsesorten, Milch und viele Milchprodukte, wie Buttermilch, Naturkäse oder Naturjoghurt, Fisch und Fleisch, sowie Nüsse und Hülsenfrüchte sind von Natur aus glutenfrei und können zu jeder Zeit unbedenklich verzehrt […]

Bei einer Fructoseunverträglichkeit (Fructoseintoleranz) ist ein Kontrollieren der zu sich genommenen Zucker/Lebensmittel sehr wichtig. Deshalb sollten Betroffene ein verständliches und ausführliches Ernährungsprotokoll führen. So können am besten individuelle Toleranzschwellen aufgrund von entsprechenden Diäten entdeckt werden. Verbotene Zucker: Haushaltszucker, Rohrzucker, raffinierter Zucker Saccharose, Fructose, Sorbit (auch Sorbitol) Zuckeraustauschstoffe (Zuckeralkohole) wie beispielsweise Mannit Verbotene Lebensmittel: Backwaren, wie […]

Viele Erkältungskrankheiten lassen sich hervorragend nichtmedikamentös behandeln. Es folgen verschiedene altbewährte Verfahren zur Behandlung in den eigenen, vertrauten vier Wänden. Heiße Getränke wie eine Tasse Kamillentee oder heiße, flüssige Mahlzeiten wie eine selbstgemachte Hühnersuppe sind nicht nur hilfreich, sondern schmecken auch noch gut. Das Inhalieren von heißem Dampf (Dampfbad) erweist sich als äußerst hilfreich. Dazu […]

Die allermeisten Magen-Darm-Infekte, wie nach einem verdorbenen Magen, sind natürlich und bedürfen keiner speziellen Therapie oder Medikation. Sie sind häufig nach drei bis vier, maximal nach sieben Tagen bei sonst gesunden, erwachsenen Menschen ausgestanden. Antibiotika werden in diesen Fällen nicht benötigt. Hilfreiche Maßnahmen zur besseren Überwindung eines Magen-Darm-Infekts können folgende sein: Die Teepause. Das bedeutet, […]

Mit einer Diabetes Diät zu einem besseren Leben Die langen Jahre gültigen Ernährungsratschläge und spezielle Diätprodukte bei Diabetes sind überholt. Was nun grundsätzlich als gesunde Ernährung, auch zur Kalorienreduktion, betrachtet wird, darf bei Diabetikern des Typ 2 auf den Tisch kommen. Lediglich die Patienten mit Diabetes Typ 1 müssen exakt berechnen, was sie essen und […]

Diabetes mellitus ist eine heutzutage sehr häufig aufkommende, aber sehr gut zu behandelnde Krankheit. Sie zeichnet sich durch einen gestörten Hormonhaushalt aus, demzufolge der Blutzuckerspiegel stark ansteigt. Zunächst ist es wichtig zu unterscheiden, welche Art des Diabetes mellitus vorliegt: Typ 1 oder 2? Dahingehend unterscheiden sich auch die Behandlungsmethoden. Typ 2 Diabetes tritt viel häufiger […]